Липсата на сън, лошото хранене, екологията и некачествените грижи, в допълнение към свързаните с възрастта промени в кожата, допринасят за интензивното избледняване на красотата на лицето. Отнема много време, за да възвърне първоначалната си еластичност, кадифе, блясък и естествен блясък у дома. Някои препоръки обаче ще ви помогнат постоянно да поддържате кожата в добра форма и по всяко време да изглеждате млада, вкусна, независимо от възрастта.
Продукти, които можете да намерите в кухнята на почти всяка домакиня, ще помогнат за подмладяване на кожата у дома. От тях пригответе ефективни подхранващи маски, лосиони и тоници. Освен това редовното използване на продукти против стареене ще улесни справянето с проблемна кожа.
Правила за подготовка за процедури против стареене
Никой козметичен продукт няма да „освети“ лицето с младост и красота, ако не спазвате следните правила:
- Погрижете се за себе си според възрастта си. Грижите на 20 и на 35 са значително различни, а още повече след 40. Спомнете си как на 20 можете да дойдете късно през нощта, да си легнете за 3-4 часа, да се събудите енергично и това не се отрази особено на лицето ви. На 35 това няма да работи, сега трябва:
- спят по-дълго и си лягат по-рано, защото липсата на сън влияе на красотата и здравето
- спазвайте режима
- много разходки на открито
- занимавайте се със спорт
- яжте здравословни храни
- правят редовен секс (ако е възможно)
- вземете ободряващ душ сутрин и приятен горещ душ вечер
- Опитайте се да отслабнете. Съгласете се, че затлъстелите момичета с наднормено тегло изглеждат много по-възрастни от годините си. Наднорменото тегло се излива години, а вие дори не разбирате на колко години е човек - 20 или 45?
- Не се занимавайте прекалено много на работа. Трябва да разберете и почувствате натоварването си. Очевидна е разликата между жена, която оре и не щади себе си, и тази, която седи вкъщи и почиства пера, или работи за собствено удоволствие.
- Използвайте висококачествена козметика, свързана с възрастта. Евтините средства могат само да навредят, след което за стареещата кожа е много по-трудно да се възстанови.
- Минимизирайте консумацията на алкохол и откажете цигарите. Физическата форма на жената се износва бързо, така че е трудно да се възстанови кожата на лицето след продължителна употреба на вредни вещества, дори ако сте били пристрастени към тях преди 10 години. Освен това това са чертите, които дразнят мъжете.
- Внимателно използвайте услугите на козметик. Всичко започва с безвредно почистване и нанасяне на маска. Но тогава ви се предлага да нарязвате кислородни коктейли, леко уголемявате устните си, за да ги овлажните, изливате пълнител под очите си, поставяте струни. И сега вече не виждате граници и преставате да оценявате адекватно себе си отвън.
- Гледайте израженията на лицето си. Отпуснете разочарованието, тъгата и депресията. Младостта се крие в енергията, която преминава през очите, усмивката, действието и положителните емоции. Тъп израз ви кара да изглеждате много възрастен и отнема 50% от цялата красота.
Всяка подмладяваща процедура от козметик изисква подготовка на кожата: необходимо е да се предпазва максимално от стрес и да се осигури допълнителна влага.
- След активно слънчеви бани трябва да минат поне две седмици (и за предпочитане месец).
- Не се препоръчва едновременно или непрекъснато преминаване на подобни процедури.
- Няколко дни преди процедурата има смисъл да се въздържате напълно от тютюнопушене и алкохол.
- Опитайте се да избягвате пикантни и солени храни, за да не стресирате кръвоносните съдове и да не причините подуване.
- Няма да навреди да се проведе курс на интензивно овлажняване със серуми или маски.
- Важно е да се разбере, че много процедури са доста болезнени и може да отнеме няколко дни, за да се възстановят.
Експресни методи за освежаване на лицето
Принципът на методите за незабавна свежест и лифтинг е интензивното хранене на полезни минерали, хидратация и ускоряване на метаболитните процеси в клетките на дермата. Резултат на лицето:
- лек руж и липса на притъпяване на лицето - постигнато чрез подобряване на кръвообращението и притока на кръв към клетките на дермата;
- чиста кожа без черни точки и прекомерен блясък - почистващ подготвителен етап за дълбоко, интензивно подхранване. След висококачествено почистване на лицето - кожата забележимо се трансформира, „диша“;
- равномерно облекчение, гладкост на лицето - масажът и повдигането на продукта ще засилят ефекта и ще го оправят.
Невъзможно е да се гарантира пълно премахване на бръчките за 15 минути, но изглаждането на повърхността, връщането към тонуса на тъканите е съвсем реално.
Козметологични методи за подмладяване
Професионалните начини за справяне с възрастта се състоят в различни техники. Сред тях има ефективни за всички типове кожа, премахване на свързани проблеми и за всеки бюджет.
Инжекции
Снимките за красота се правят с ботулинов токсин. Включва Boteks, Xeomin и Dysport. Процедурата се състои в подкожно инжектиране на вещества за изглаждане на големи бръчки на носогубния триъгълник, премахване на пачи крак и следи от акне.
- Американски кокер шпаньол
- Ползи при уволнение за съкращаване на служител - размер на обезщетението
- Как да се грижим за Kombucha
В допълнение към ботулиновия токсин се използват витамини и хиалуронова или млечна киселина. С тях се запълват големи гънки. Инжекциите са ефективни за временно изглаждане на бръчките, достъпни са за почти всички и не изискват дълъг период на възстановяване.
Популярни начини за подмладяване с инжекции:
- Биоревитализация- естествена ревитализация на кожата чрез инжектиране с хиалуронат.
- Мезотерапия- въвеждането на витамини за премахване на свързаните с възрастта промени и дефекти.
- Биоукрепване- инжекции с гелен пълнител или конци, което ускорява производството на колаген и премахва дълбоките бръчки.
- Озонотерапия- насищане на кожата с озон и кислород за нормализиране на метаболитните процеси.
- Контуриране- подравняване на формата на лицето чрез инжектиране с помощта на филъри (филъри) с хиалуронова киселина.
- Плазмолифтинг- въвеждането на човек под кожата на кръвта му за изравняване на релефа на лицето.
Лечения
Тези методи за подмладяване включват:
- Почистване.
- Пилинг - лек или дълбок.
- Тонизиране.
- Класически или лимфен дренажен масаж.
- Нанасяне на хидратираща или подхранваща маска.
Хардуерна козметология
Подмладяването се извършва с помощта на физиотерапевтични устройства, които имат благоприятен ефект върху всички слоеве на кожата. Дълбоките бръчки, белези и други несъвършенства се елиминират.
Подмладяване на лицето без операция:
- Микротокова терапия- стимулиране на подкожните клетки с импулси с ниска сила.
- Лазерно подмладяване- премахване на бръчки или гънки, обезцветяване на кожата.
- Криотерапия- ефект против стареене на течен азот.
- RF-повдигане- лифтинг на лицето с помощта на електромагнитни импулси.
- Фотоподмладяване- светлината с висока интензивност стимулира производството на колаген и еластин.
Тонери и лосиони за почистване на лице
Дълбокото почистване е задължително действие, което започва с грижа за лицето. Процедурите за почистване трябва да се извършват сутрин и вечер. Заспиването с грим е вредно за кожата, през нощта тя трябва да си почива и интензивно да обновява загубената сила. Сутрешното почистване също не си струва да се пренебрегва. Отървете се от мъртвите кожни клетки с помощта на ексфолианти, лосиони, тоници и маски.
Тонизирането е допълнителен, не по-малко важен етап от почистването. Позволява ви най-накрая да се отървете от остатъците от замърсяване на кожата.
Направете свой собствен лосион. За да направите това, предварително сварете зелен чай в размер на 1 торба за 60-70 г вода. Накълцайте половин прясна краставица и 1 с. л. розови листенца. Смесете всичко и смелете с пасатор. Избършете лицето си с памучен тампон и се измийте с топла вода.
Масаж на лицето и гимнастика
Преди да приложите маската, се препоръчва да извършите лек самомасаж на лицето. Той ще увеличи кръвообращението и ще възстанови еластичността на тъканите. Всички движения трябва да се извършват само с чисти ръце. Етеричните масла (масло от жожоба, зехтин или ленено масло) ще помогнат за повишаване на ефективността.
Японският масаж на лицето Asahi е много популярен, основите на който можете да разгледате тук.
Гимнастическите упражнения също се отличават с незабавно действие. Те не изискват специални умения и умения, а само внимателност и редовност на заниманията. Голям брой видове гимнастика ще реши въпроса "Как бързо да подмладите лицето? "
Козметични компреси за лед и контраст
Козметичен лед - ефективно тонизира кожата. За готвене могат да се използват както билкови отвари, така и обикновена филтрирана вода. Ефектът на свежест, бързото възстановяване на тонуса се постига поради контраста на температурния ефект върху клетките. Освен това изгубената влага незабавно се възстановява, което е особено важно в горещите времена. Разтрийте кожата няколко пъти с кубчета лед по масажните линии. Процедурата ще отнеме 2-3 минути, но резултатът ще зарадва. Не е нужно да изтривате лицето си, оставете го да изсъхне само.
Контрастните компреси ще ви помогнат да освежите лицето си у дома и да възстановите загубения тонус на тъканите за броени минути. Накиснете чиста кърпа в билкова отвара от лайка, невен и внимателно сложете върху повърхността на лицето за 2-4 минути. Навлажнете втората кърпа в студена вода или бульон и също поставете върху кожата. Трябва да редувате кърпи 4 пъти. Трябва да използвате този метод поне през ден.
Скъпа
Нуждаем се от:
- Мед - 40 мл.
- Слънчогледово масло - 60 гр.
- Жълтък.
Разтрийте добре жълтъка и меда и добавете маслото. Нанасяйте няколко пъти подред, на всеки пет минути, докато масата свърши. Подходящ за суха кожа.
Нуждаем се от овесени ядки, мед и протеини. Взимаме продукти в равни пропорции. Смесете топъл мед с брашно и леко разбит белтък. Получената плътна маса нанесете върху кожата и я дръжте, докато изсъхне напълно за около 20 минути.
Експресирайте маски с повдигащ ефект
Домашните маски за лице осигуряват мигновено, подчертано повдигане, подхранване и хидратация на кожата. За приготвянето на продукта се използват само натурални, висококачествени и свежи продукти. Ето няколко рецепти за домашни маски, които ще ви помогнат бързо да възвърнете изгубената форма:
- 1 супена лъжицасмесете минимално нарязани зелени копър с 1 ч. л. зехтин. Добавете люспите на Херкулес, смлени в кафемелачка, към сместа до плътност;
- 1 супена лъжицасмилайте мазна извара с 2 с. л. заквасена сметана, добавете 5 г готварска сол.
Нанесете двете маски върху почистена кожа за 20 минути на дебел слой. След това изплакнете остатъците от маската с хладка течаща вода.
Кремът за лифтинг на лицето ще ви помогне да затвърдите постигнатия резултат. Дневният крем ще осигури допълнителна защита, докато нощният крем ще ви подхрани интензивно.
Техники за подмладяване на дома
Много жени са сигурни, че процесът на подмладяване изисква много големи материални и времеви разходи. Разбира се, ако една жена започне да се грижи за себе си твърде късно, тогава единственият изход може да бъде салонните процедури. Но ако започнете да се грижите за лицето си на 30-годишна възраст, тогава народните средства могат да помогнат. Когато ги използва, една жена може да бъде сигурна в естествеността на компонентите. Освен това предимството на домашните процедури е и ниската цена и възможността за тяхното провеждане в удобно време. Ако жената има въпрос как да подмлади лицето си у дома, тогава има няколко начина.
Масаж за подобряване на кръвообращението
Може да се направи както в салона, така и у дома. Масажът подобрява кръвообращението и подхранването на клетките на кожата на лицето. Самомасажът трябва да се прави всеки ден по масажните линии. Ако използвате етерични масла или крем против стареене, ефектът ще се увеличи няколко пъти. С помощта на масаж можете да се отървете от подуване и кожни гънки. Ако комбинирате масаж с други процедури против стареене, можете да постигнете много добър ефект за много кратко време.
Маските са ефективно средство за защита
Маската е най-ефективният метод за подмладяване. Необходимо е да се извършват процедури 2-3 пъти седмично, независимо от вида на кожата на лицето. Ефектът от тяхното приложение ще стане забележим много скоро. Това също е много приятен процес.Резултатът от прилагането на маски е очевиден:
- кожата на лицето ще стане гладка и равномерна;
- тенът ще бъде естествен;
- фините бръчки ще изчезнат, а дълбоките ще бъдат леко изгладени и ще станат по-малко забележими;
- новите бръчки се появяват по-бавно;
- клетките са по-добре защитени от повреда;
- кожата е наситена с витамини и минерали;
- ще изостри контурите на лицето.
Маски трябва да се прилагат върху разпарена кожа, чиито пори са максимално отворени. Времето на излагане на кожата е 15-30 минути. Изплакнете маските за предпочитане с минерална вода. След 10-15 процедури трябва да смените състава на маската, към който дермата е свикнала през това време. Най-често срещаните маски за младо лице са следните:
- бирена мая, смесена със суроватка в съотношение 3: 1;
- сок се изцежда от листата на алое, предварително държани в хладилника в продължение на 10 дни, и 1 с. л. л. трябва да добавите към овлажнителя с 1 с. л. л. зехтин;
- 1 супена лъжица. л. масло, ябълково пюре, мед и жълтък;
- 1 с. л. л. живовляк листа с топла вода и 1 ч. ч. пчелен мед;
- смес от 1 с. л. л. краставично пюре, пюре от плодове от касис и заквасена сметана;
- бананово пюре с жълтък, 1 ч. л. мед и зехтин;
- варено картофено пюре.
Маските с пюре от тиква или масло действат добре. Лененото масло работи добре с бръчки. Може просто да се нанесе върху кожата или да се добави към състава на маските.
Билковите маски са много добри за подмладяване на лицето. За това са подходящи листа от ягода, живовляк, бял равнец, касис, липа. Изсипете малко количество вряща вода върху четири супени лъжици от сместа. Нанесете получената каша за 15 минути. Билките имат много бърз ефект.
Компреси за почистване и подмладяване
Това лечение перфектно почиства кожата, като разширява порите. Съставът на правилните компреси ви позволява да придадете на лицето си красив и сияен вид за кратко време:
- Розови листенца. Залейте шепа венчелистчета с чаша минерална вода, оставете да заври и оставете да се охлади до комфортна температура.
- Зелен чай. Силно приготвеният компрес за чай почиства и тонизира.
- Смес от билки. 1 супена лъжицал. добавете към 200 ml гореща вода, оставете за 15 минути. За тази процедура са подходящи коприва, градински чай, лавандула, калина.
- Пъпки от шипка или бреза. 2 с. л. л. изсипете 1 с. л. вряща вода и оставете за 30 минути.
Обикновено марля или тънка кърпа се накисва в течност и се нанася за 20-30 минути. Много добър ефект носи компресът от зехтин.
За постигане на отлични резултати могат да се използват контрастни компреси. За това се приготвя топла и хладна вода и се нанася последователно върху лицето, докато се достигне телесна температура.
Етерични масла против увяхване
Те играят голяма роля в подмладяването. Естествените етерични масла се борят със свободните радикали.Използването на масла лекува, подобрява храненето, хидратацията и прочистването на клетките.
Най-добрите масла за младежка кожа:
- Роза. Тонизира кожата, премахва старчески петна, възстановява кожните клетки.
- Розмарин. Обновява клетките и подобрява кръвообращението, ефективно елиминира фините бръчки.
- здравец. Това масло трябва да се предпочита от жени над 40 години. Подходящ за чувствителна дерма и спомага за много добро възстановяване на еластичността.
- Розово дърво. Използването му забавя процеса на стареене и стяга кожата на лицето.
Масла могат да се добавят към маски, кремове или компреси.Най-доброто време за такава терапияе вечер, тъй като кожата трябва да почива след процедурите.